筆者けんぞー本記事では、ナッシュのお試しセットに関する情報を余すことなくお伝えしています!
- 試してみたいけどにお得に始められるの?
- 定期購入しかなくて、解約が面倒なんじゃ…
- 初回特典みたいなのはないの!?
実はナッシュには、いわゆる〝お試しセット〟は存在しません。
そのため「結局いくらかかるのか?」「1回だけ利用してすぐやめられるのか?」が分かりにくいのが正直なところです。
- ナッシュをお得にお試し利用する方法
- 1回だけ利用して即解約する手順
- ナッシュを利用した人たちの声
本記事では、ナッシュに専用のお試しプランがない理由から、初回割引クーポンを使って〝実質的にお試し利用〟ができる仕組み、通常価格との具体的な差、1回だけ使って即解約する方法までを分かりやすくまとめています。
さらに、実際の利用者の口コミや評価をもとに、ナッシュが合う人・合わない人の違いも整理しました。


- 宅食利用歴:5年
- 利用した宅食サービス:7社
- nosh(ナッシュ)※愛用中
- ワタミの宅食
- つくりおき.jp
- DELIPICKS (デリピックス)
- わんまいる
- ヨシケイ
- シェフの無添加作り置き
- ブログ・X(エックス)で宅食に関する情報を発信
- 宅食サラリーマンを運営


本記事を読めば、ナッシュを安心して試す方法、初回にかかるリアルな金額感、解約や停止で失敗しないポイントがすべて分かります。
まずはあなたに合うかどうか、判断材料をそろえるところから始めてみましょう。
ナッシュに「お試しセット」はある?結論:専用プランは存在しない


結論からお伝えすると、ナッシュには「お試しセット」や「初回限定お試しプラン」といった専用商品は用意されていません。
公式サイトやFAQを確認しても「トライアル」「お試し」と明記されたセット販売は存在しないのが実情です。
この事実だけを見ると、



ナッシュは気軽に試せないのでは?



いきなり定期購入はハードルが高い…。
特に、宅食サービスを初めて利用する人にとっては、
- 味が合うか分からない
- 量が少なすぎないか不安
- 冷凍庫に入るか心配
といった疑問がある状態で、お試しセットがないという情報だけが先に目に入ると、どうしても慎重になります。
なぜナッシュに「お試しセット」がないのか【公式見解】


では、なぜナッシュには他社の宅食サービスでよく見かける〝初回限定〇食お試しセット〟〝トライアル専用プラン〟といった商品を、あえて用意していないのでしょうか。
上記については、ナッシュの公式情報やサービス設計から、主に2つの理由が読み取れます。
理由①:定期配送を前提としたサービス設計だから
ナッシュは、単発購入を前提とした食品販売ではなく、管理栄養士が監修した冷凍弁当を定期的に自宅へ届けるという定期配送型の宅食サービスです。
そのため、「1回限り」の利用を前提にした内容固定の「お試しセット」を別で設けるよりも、通常の定期プランを軸にサービスを設計する方が合理的だと考えているのです。
実際、ナッシュ公式サイトのサービス説明でも〝定期配送サービス〟であることが明確に記載されています。
理由②:健康的な食習慣の“定着”を重視しているから
ナッシュが提供している価値は、単なる「便利な冷凍弁当」ではありません。
- 糖質30g以下
- 塩分2.5g以下
- 管理栄養士監修
上記、栄養基準を設け日常的に続けることで健康的な食生活をサポートすることを目的としています。
そのため、「1回食べて終わり」という利用よりも、無理のない形で、日々の食事に取り入れてもらうことを重視しているサービスだと言えます。
この考え方からも「お試し専用セット」を前面に出すより、継続利用を前提とした設計を優先していることが分かります。
・・・。
ここまで読むと「お試しセットがないのは不親切では?」と感じる方もいるかもしれません。
ただ、ナッシュの場合は、、、
- メニュー数が多く
- 利用すればするほど安くなる制度があり
- 利用スタイルの自由度も高い
という特徴があり、単純にお試しセットを作らない方が合っているサービス設計とも言えます。
ナッシュをお試し利用できてしまう理由【初回クーポン&即時解約OK】


前章で解説した通り、ナッシュには「お試しセット」という専用プランは存在しません。
それにもかかわらず、、、
- 実質的にお試し利用ができる宅食サービス
- 1回だけ使って即やめられる
理由には、明確に2つあります。
✅プランがなくてもお試し利用が出来る理由
- 初回限定の割引クーポンが用意されている
- 解約金0円で、いつでもプランを停止・解約できる
上記2点がそろっていることで、ナッシュは〝初回=実質的なお試しプラン〟として利用しやすい仕組みになっています。
ナッシュの初回割引|合計3,000円OFFクーポン配布中
初めて利用する人を対象に合計3,000円分の初回割引クーポンを配布しています。
クーポンの特徴は「1回目の注文だけが安くなる」のではなく、1回目~3回目に分けて段階的に割引される点です。
初回割引クーポンの基本内容(例)
※時期によって多少変動することがありますが、基本的な仕組みは以下の通りです。
- 1回目:1,000円割引
- 2回目:1,000円割引
- 3回目:1,000円割引
→ 合計3,000円割引
当サイトからの経由申し込みでクーポンが自動適用されるため、初回注文時に特別なコード入力する必要ありません。
※初回注文時の価格イメージ(具体例)
たとえば、6食プランを選んだ場合、
- 通常価格:1食あたり約720円(税込)
- 初回割引:1食あたり約553円(税込)
この価格帯であれば、【コンビニ弁当・外食・ランチ】と比べても、十分「お試し」として手を出しやすい金額と言えるでしょう。



いきなり通常価格はちょっと高い…
と感じる人でも、初回割引を利用すれば金銭的リスクを抑えながら味や使い勝手を確認できるのがナッシュの大きなメリットです。
ナッシュは解約金0円でプランの即停止が可能


ナッシュを「お試し利用できる」と言い切れる最大の理由が、解約金・違約金が一切かからない点です。
ナッシュには、、、
- 最低利用回数
- 〇〇回以上継続しないと解約不可
といった条件が一切ありません。
ナッシュの利用ルールは、非常にシンプルです。
商品が届いた後であれば
いつでもマイページから解約が可能
しかも、、、
- 解約手数料:0円
- 違約金:0円
- 電話連絡:不要
「電話しなくていい」という点は、宅食やサブスクに苦手意識がある人にとって、大きな安心材料です。
初めてナッシュを利用する方の中には、



初回だけで解約したら何か言われるのでは?



ブラックリストに入らない?
不安に思う方もいますが、ナッシュ公式FAQでも利用回数に制限がないこと、解約が自由であることは明記されています。
つまり、、、
- 初回1回のみの利用 → 解約
- クーポン適用が終わって即解約
これはナッシュ側にとっても〝想定された使い方の一つ〟という位置づけです。
このような自由度が高い仕組みを採用している理由は〝味・使いやすさ・栄養設計〟に自信があり無理に縛らなくても、満足した人は自然と続けるという考え方に基づいているからだと考えられます。
結果として、、、
試して合わなければやめられる!
合えばそのまま続けられる!
という、ユーザーにとって非常にフェアなサービス設計になっています。
\当サイトからの申し込みで、初回限定3,000円割引実施中/
最低契約期間・解約金は一切なし!
ナッシュの通常価格と初回限定お試し価格を比較【1食あたり◯円の差】


ナッシュを検討している人が、ほぼ必ず気になるのが、



結局、いくらかかるの?
- 初回は安いと聞くけど、どれくらい違うのか?
- お試しと通常利用で、1食あたりいくら差が出るのか?
ここが曖昧なままだと、安心して申し込めません。
そこで、ナッシュの通常価格、初回限定割引を使った場合の実質価格、継続利用した場合の料金を、具体的な数字で分かりやすく整理していきます。
初回購入時の1食あたり実質価格は何円?


まず、ナッシュの基本的な料金体系から確認します。
✅ナッシュ:価格一覧 (※2025年5月価格改定)
| プラン | 通常価格 | |
|---|---|---|
| 6食 | プラン料金 1食単価 | 4,318円 (約720円) |
| 8食 | プラン料金 1食単価 | 5,157円 (約645円) |
| 10食 | プラン料金 1食単価 | 6,206円 (約620円) |
| 20食 | プラン料金 1食単価 | 12,412円 (約620円) |
※税込価格
※20食プランは2回目の注文より可能
※送料は地域による: 935〜2,145円
この価格だけを見ると、



やっぱり結構高い…。



毎日は使いづらいかも…。
しかしナッシュでは、合計3,000円分の割引クーポンが用意されているので割引適用すると、1食あたりの実質価格は以下のイメージになります。
✅ナッシュ:価格一覧 (※2025年5月価格改定)
| プラン | 通常価格 | 【1000円割引】 初回限定価格 | |
|---|---|---|---|
| 6食 | プラン料金 1食単価 | 4,318円 (約720円) | 3,318円 (約553円) |
| 8食 | プラン料金 1食単価 | 5,157円 (約645円) | 4,157円 (約520円) |
| 10食 | プラン料金 1食単価 | 6,206円 (約620円) | 5,206円 (約521円) |
| 20食 | プラン料金 1食単価 | 12,412円 (約620円) | ー ※初回注文不可※ |
※税込価格
※別途送料(¥1,089円~:地域・個数により異なる)
※20食プランは2回目の注文より可能
全国エリア別の送料はコチラ👈
✅配送エリア別の送料一覧
| お届け地域 | 6食 セット | 8食 セット | 10食 セット | 20食 セット |
|---|---|---|---|---|
| 北海道 | ¥1,815 | ¥2,160 | ||
| 青森・秋田県・岩手 | ¥1,628 | ¥1,661 | ||
| 宮城・山形・福島 | ¥1,529 | ¥1,551 | ||
| 茨城・栃木・群馬 埼玉・千葉 神奈川・東京・山梨 | ¥1,166 | ¥1,386 | ||
| 新潟・長野 | ¥1,188 | ¥1,408 | ||
| 富山・石川・福井 | ¥1,089 | ¥1,309 | ||
| 静岡・愛知 三重・岐阜 | ¥1,089 | ¥1,309 | ||
| 大阪・京都・滋賀 奈良・和歌山・兵庫 | ¥1,023 | ¥1,243 | ||
| 岡山・広島・山口 鳥取・島根 | ¥1,089 | ¥1,298 | ||
| 香川・徳島 愛媛・高知 | ¥1,089 | ¥1,298 | ||
| 福岡・佐賀 長崎・熊本・大分 宮崎・鹿児島 | ¥1,188 | ¥1,408 | ||
| 沖縄 | ¥1,705 | ¥2,475 | ||
※2026年2月時点の配送料金
※クール宅急便料金を含んだ金額
※配送曜日・エリアによって、配送業者が変更になる場合あり。
つまり、、、
1食あたり約100円〜170円ほど安くなる



この価格帯であれば【コンビニ弁当・牛丼チェーン・外食】と比較しても「お試し」として十分現実的な金額と言えますね!
継続利用した場合の料金シミュレーション


次に、ナッシュを「1回だけのお試し」ではなく、継続利用した場合の料金を見ていきます。
ここでは、利用者が多い10食プラン(送料は関東圏で計算)を月1回利用するケースを例にします。
✅月1回・10食プランの場合(目安)
- 商品代:10食プラン:6,206円
- 配送料:関東圏:1,166円
- 月額:約7,372円



1食あたりに換算すると〝1食:約737円〟となります!
また、初回限定割引の他にもナッシュには継続利用すればするほど割引率が上がっていくnoshクラブ会員という制度があります。
\nosh clubランク別の割引率/
| ランク | 累計購入数(食) | 適用割引率 |
|---|---|---|
| 1 | 入会 | – |
| 2 | 10食 | 0.7% |
| 3 | 20食 | 1.4% |
| 4 | 30食 | 2.1% |
| 5 | 40食 | 2.8% |
| 6 | 50食 | 3.5% |
| 7 | 60食 | 4.2% |
| 8 | 70食 | 4.9% |
| 9 | 80食 | 5.6% |
| 10 | 90食 | 6.3% |
| 11 | 100食 | 7% |
| 12 | 110食 | 7.7% |
| 13 | 120食 | 8.4% |
| 14 | 130食 | 9.1% |
| 15 | 140食 | 9.8% |
| 16 | 150食 | 10.4% |
| 17 | 160食 | 11.1% |
| 18 | 170食 | 11.8% |
| 19 | 180食 | 12.5% |
| 20 | 190食 | 13.2% |
| 21 | 200食 | 13.9% |
| 22 | 210食 | 14.6% |
| 23 | 220食 | 15.3% |
| 24 | 230食 | 16% |
| 25 | 240食 | 16.7% |
| 26 | 250食 | 17.4% |
| 27 | 260食 | 18.1% |
| 28 | 270食 | 18.8% |
| 👑29👑 | 280食 | 19.5% |
公式サイトより引用:https://nosh.jp/club/agreement


\会員割引適用後の料金(10食セット・関東送料)/
| プラン | 10食セット | 送料込み | |
|---|---|---|---|
| ランク1 | プラン料金 1食単価 | 6,206円 (約620円) | 7,372円 (約737円) |
| ランク10 | プラン料金 1食単価 | 5,815円 (約581円) | 6,981円 (約698円) |
| ランク20 | プラン料金 1食単価 | 5,386円 (約538円) | 6,552円 (約655円) |
| ランク29 最高位👑 | プラン料金 1食単価 | 4,995円 (約499円) | 6,161円 (約616円) |
※税込価格



合計280食以上利用することで、最大なんと19.5%OFFとなり【1食:499円(送料込みで616円)】という価格で毎食楽しめるようになります。もちろん、けんぞーはランク29の最高ランク会員です(笑)
会員ランクが上がれば上がるほどコスパ〇
継続して使う場合、以下の点が評価の分かれ目になります。
- 自炊・外食と比べてコスパをどう感じるか
- 健康管理(糖質・塩分)を重視するか
- 忙しさと食事の手間をどれだけ減らしたいか
単純な「安さ」だけで比較すると、自炊には到底かないません。
ただし、、、
- 献立を考えなくていい
- 買い物・調理・片付けが不要
- 栄養・健康管理が安定する
- 使えば使う程安くなる
上記、含めて考えると、価格に納得して継続する人が多いのも事実です。
ナッシュをお試しで利用するべき人と継続利用するべき人の違い


価格を踏まえると、ナッシュは人によって向き・不向きがはっきり分かれるサービスだと言えます。
お試し利用が向いている人
以下に当てはまる方は、まずは1回だけのお試し利用がおすすめです。
- 宅食サービス自体が初めて
- 冷凍弁当の味や量に不安がある
- 自分の生活リズムに合うか確認したい
- 送料込みの実質価格を体感してから判断したい



初回割引を使ってリスクを最小限にするのがベストですよ!
継続利用した方がいい人
一方で、以下に当てはまる方は、継続利用の満足度が高くなりやすいです。
- 平日は自炊する余裕がない
- 仕事で疲れた日などの常備食にしたい
- 外食・コンビニ生活が続いて罪悪感がある
- 糖質・塩分を意識した食事を取りたい
- 食事管理を「仕組み化」したい
- 食べ過ぎ防止をしたい
こうした人にとっては、多少コストが上がっても、時間と健康を買っている感覚で利用できます。
向いているかどうかは生活スタイル次第
ナッシュは、まず試して〝合えば続ける/合わなければやめる〟という使い方がしやすい宅食サービスです。
ナッシュを1回だけお試し利用した後の解約手順【スマホで完結】





1回だけ利用して、本当にすぐ解約できるの?
これは「ナッシュ お試し」と検索する人が、最後に一番気にしているポイントです。
結論から言うと、、、
解約はスマホだけでちゃんと完結し、電話も不要



しかも解約金・違約金は一切かかりません!
- 初回限定クーポンの正しい使い方
- 利用した後、失敗しない解約タイミング
- 「届いたら即解約」は本当にOKなのか?
上記の不安を、実際の操作画面ベースで解消していきます。
ナッシュ初回限定クーポンの利用方法|完全ステップ





ナッシュの初回クーポンは、当サイトからの経由注文で自動適用される仕組みになっています。なので『クーポンコードを入力し忘れて損をした…。』という心配はありません!
初回クーポン利用の流れ
まずはナッシュの公式サイトにアクセスします。


☟ここからの申し込みで初回限定3,000円割引☟
最低契約期間・解約金は一切なし!
好きなタイミングでやめられる!
下記のキャンペーンページが表示されていることを確認し、【メニューを選ぶ】をタップしましょう。


〝6食・8食・10食〟の中から好きなプランを選択します。


配送間隔を〝1週間・2週間・3週間・4週間〟の中から選択します。
※配送間隔は好きな時に簡単に変更可能





お試しで考えているなら4週間を選択するのが無難です!
注文数分のメニューを選びます。


一番下にスクロールをするとデザート商品があります。





メニュー数が100種類以上あり悩んでしまいますが、ここが一番楽しいところです!迷ったら人気メニューTOP10から選ぶのがおすすめ!デザートも1、2品選んでみて下さい!


受取人名
郵便番号
住所
電話番号
上記の必須情報を入力します。
お届け日は最短4日後が選択できます。時間は下記の時間帯から選択可能なので、確実に受け取れる時間を選択しましょう。


午前中(12時まで)
14時~16時
16時~18時
18時~20時
19時~21時
下記の2種類から決済方法を選択します。


クレジットカード
コンビニ後払い(現金など)



コンビニ払いの場合249円の手数料が発生するので注意しましょう!
下記の画面で確認します。


※初回~3回目までの注文が1,000円割引(合計:3,000円割引)
※当サイト経由で注文を行えば、初回限定のクーポンは【自動で適用】


☟ここからの申し込みで初回限定3,000円割引☟
最低契約期間・解約金は一切なし!
お試し目的の方は、以下の点だけ注意しておきましょう。
- 割引は「定期プラン」に対して適用される
- 初回割引は注文確定時点で自動反映される
- 注文確定後のクーポン後付けはできない
とはいえ、普通に申し込めば割引は自然に適用されるため、過度に構える必要はありません。
お試し利用後の解約手順|届いたら即解約!





ナッシュは、商品が届いたらすぐ解約しても大丈夫なの?
この疑問に対する答えは、YESです。
ナッシュには〝最低利用回数・解約タイミングの縛り〟がないため、商品が届いた後であれば、いつ解約しても問題ありません。
解約操作に進む前に、以下だけ確認してください。
- 注文分の商品がすでに「発送済み」または「到着済み」である
- 次回配送予定日がいつになっているか



次回配送日の4日前までに、手続きをしないと解約が間に合わないため注意が必要です。
解約は、以下の流れで行います。
✅解約(退会)の手順


「サービスを解約する」ボタンを押す






〝解約完了!〟



時間にして約2分!!電話・引き止め・追加請求は一切ありません!
1回だけ利用してすぐ解約すると「要注意ユーザー扱いされるのでは?」「今後使えなくなる?」と心配する方もいますが、その心配は不要です。
ナッシュ公式FAQでも、、、
- 利用回数に制限はない
- 解約は自由
と明記されており、1回だけの利用も想定内の使い方として扱われています。



でも、また数か月後にナッシュを使いたくなるかもしれないな~。
そんな方には解約手続きではなく、停止手続きをおすすめします。
解約と操作方法は一緒で、解約ではなくアカウントを残す形で一時的に利用を停止することが出来るのです。
※停止手続きの方法はコチラ👈タップ


「プランを停止する」ボタンを押す






・・・。
✅注文・解約方法についてのまとめ
- 初回クーポンは自動適用で簡単
- 申し込み〜解約までスマホだけで完結
- 解約金・違約金は0円
- 初回1回だけ利用して解約しても問題なし
- 解約でも停止でもOK
ナッシュに関する投稿集【実際の利用者は何を思う⁉】


ナッシュ(nosh)はSNSや口コミサイトでも投稿数が多く「気になっているけど、実際どうなの?」と感じている方が非常に多い宅食サービスです。
ここでは、実際の利用者の声・体験談を軸に、よく挙がる評価ポイントを項目別に整理していきます。
✅口コミチェック項目
- 味・品質・美味しさ
- ボリューム
- 栄養・健康面
- コストパフォーマンス
- お試し利用をした人の声
※極端に良い・悪い意見だけを切り取らず、「なぜそう感じたのか」まで掘り下げて解説します。
ナッシュの味・品質に関して


食事をする上で一番重要な〝美味しさ〟に関して、ナッシュには以下の投稿がX(エックス)に寄せられていました。
\ナッシュ利用者の声:味・品質について/
まじでナッシュおいしい。一日の終わりの夕食にナッシュ食ってるとき幸福度高い。
— Gainen(がいねん) (@Gainen0901) April 23, 2025
結論から言うと、冷凍宅食の中では味の評価はかなり高めです。
✅X投稿の内容まとめ(味・品質・美味しさ)
- 普通に美味しい!夕食に食べると幸福度が高い
- 「想像以上に美味しい」「薄いと思っていたが、意外としっかり味」
- 塩分控えめでも「ちょうどいい味付け」「健康食なのに満足感がある」
- 見た目が公式写真とほぼ同じで安心感がある
- 副菜も工夫されており、ジャンキー寄りの味付けもある
- 冷凍食品なので、出来立てよりは味が落ちると感じる人もいる
- 「病院食っぽい」「薄味」「量が少なめ」と感じる人もいる
- 健康的だが、普段濃い味に慣れていると物足りないという声もあり



これまで300食以上食べてきたけんぞーからすると、正直、利用者の意見にはかなり共感します!
ナッシュは「冷凍×健康食」=味はそこそこ、という先入観をいい意味で裏切ってくる宅食です。
特に最近のメニューは、、、
- ソースやスパイスの使い方が上手
- 減塩なのに「ちゃんと美味しい」と感じやすい
- 主菜だけでなく副菜の完成度も高い
「健康になれるなら満足」というより、「普通に美味しいから続けられる」というのが実際の使用感です。
一方で、「薄味」「量が少ない」「病院食っぽい」という声も、これも事実です。
特に、、、
- 普段から外食・コンビニ中心
- 濃い味・大盛りが当たり前
- ガッツリ食べたい派
こういう方には、物足りなく感じる可能性がありますが、これはナッシュの欠点というより、健康的な食事ゆえの特徴です。
逆に言えば、食生活を見直したい人にとっては「ちょうどいい基準」にもなります。
ナッシュのボリュームに関して


続いては、ナッシュのボリューム感に関してのコメントを見ていきます。
\ナッシュ利用者の声:ボリューム感について/
お昼ご飯にしては
— 桜月りんご (@ringochoco) March 5, 2024
ボリュームすごい( >﹏< *)
ナッシュ!!美味しい!!
家事サボりたいみんな、やろう!! pic.twitter.com/YWBrZSNMEe
✅X投稿の内容まとめ(ボリューム感)
- 「昼食としてはボリュームがしっかりしている」「満足感が高い」
- チリハンバーグステーキなど肉系メニューは厚みがあり、腹持ちが良い
- ハンバーグ系は「冷凍とは思えない」「ジューシーで満足」
- 野菜の付け合わせもあり、見た目以上に食べ応えを感じる
- ダイエット中でも「ちょうど良い量」「無理なく続けられる」
- 鶏肉・魚系メニューはやや量が少なく感じるという声あり
- 大食いの人には「全体的に少なめ」と感じられることが多い
- 肉系と魚系でボリューム差を感じやすい



これら意見はかなり実感に近い意見です!
ナッシュはメニュー選び次第で満足度が大きく変わる宅食だと思っています。
特に、、、
- ハンバーグ系
- 唐揚げ・チキン南蛮などの肉系
このあたりは「ボリューム十分!」と感じることが多いです。
400kcal前後でも、たんぱく質がしっかり入っているので腹持ちが良く、昼・夜どちらでも成立するボリューム感があります。



一方で、「量が少ない」「魚系は物足りない」という声も正直その通りです。
ナッシュは満腹を目指す食事ではなく、適量で整える食事なので、
- 普段から大盛りが当たり前
- 外食・ラーメン・丼中心
- がっつり食べないと満足できない
こういう方は、ボリューム感に満足できず、物足りなさを感じるでしょう。
ただ、その場合でも〝汁物やサラダをプラスする〟といった調整で、満足感はかなり変わります。
ナッシュのボリュームは、、、
食べ過ぎを防ぎつつ、ちょうど満足できる量
だからこそ、まずは肉系メニュー中心で1回試してみるのが、失敗しにくいお試し方法だと感じています。
ナッシュの栄養面に関して


栄養面でも優れているナッシュですが、実際の利用者はどのように感じているのでしょうか?
\ナッシュ利用者の声:栄養面について/
本日から社食としてナッシュを導入
— NEWFROG 店主🦔アリーナプレシ✨ (@NWFR_ZTMY_ABC) April 1, 2025
体のことを気遣うようになってきて
栄養バランスも整っていて、口コミも良いので
これからお昼は毎日ナッシュです🫡
種類もいっぱいあって普通に美味しい! pic.twitter.com/5wHzVSbfmN
栄養面は、ナッシュが最も評価されているポイントの一つです。
✅X投稿の内容まとめ(栄養・健康面)
- 栄養バランスが整っており「体のことを気遣えるようになった」
- 社食や昼食として毎日食べても安心感がある
- 管理栄養士が監修している点に信頼感がある
- 共働き・忙しい生活でも栄養の偏りを防げる
- 成分表が分かりやすく、栄養内容を把握しやすい
- 副菜が複数あり、ビタミン・ミネラルを意識できる
- ダイエット中でも使いやすい健康設計
- 冷凍食品だが、健康面で妥協している印象は少ない
栄養面に関するの評価は、ナッシュを続けている人ほど実感しやすいポイントです。



ナッシュの一番の価値は「何も考えずに食べても、最低限の栄養バランスが担保される」ところです!
- 糖質30g以下
- 塩分控えめ
- たんぱく質も意識された設計
上記を自炊で毎回やるのは正直かなり大変です。むしろ絶対無理です…。
レンジで温めるだけで、栄養面の不安が減るのは大きなメリットだといえます。
ただし注意点として、、、
- ナッシュを食べていれば「健康になる」わけではない
- 運動・生活習慣とセットで考える必要がある
という点は理解しておくべきです。
あくまで栄養バランスの取れた食事であって、万能ではない
実際、低糖質・適正塩分の食事を継続することで、体重増加抑制や生活習慣病リスク低下に寄与することは、厚生労働省でも示唆されています。
ナッシュのコスパに関して


利用する上での一番の障壁となるのが料金です。実際の利用者の声は以下の通りです。
\ナッシュ利用者の声:コスパについて/
ナッシュとか冷凍のお弁当って美味しいのかな?
— summer (@summer_b_59) July 20, 2024
10食とか頼むと500円台らしくて、美味しいなら下手に外食しちゃうより節約だし、ヘルシー?なのかなぁと
節約はしたいけど、自分で料理はしたくない
たいして美味しくないし💦
✅X投稿の内容まとめ(コストパフォーマンス)
- まとめ買いだと1食500円台になり、外食よりは安い
- クーポン利用でお得に買えたという声がある
- 美味しいが「高いので継続はしない」「頻繁には使えない」という声
- スーパー惣菜・市販冷凍食品と比べると割高と感じる人が多い
- プレミアムディッシュは1食1,000円超で高額という指摘
- 独身・単身者向けのサービスというイメージを持たれている
- 高いが「外食の不摂生を減らす」「節約につなげたい」という期待もある
正直、外食と比べるとコスパはかなり良いです。
〝管理栄養士監修・糖質配慮・調理&買い物ゼロ〟で、1食500〜600円台なら「健康込みの価格」としては納得感があります。



特に初回クーポンを使えば、忙しい社会人の平日ごはんとしては十分アリだと感じています。
ただし「高い」という感覚も分かります。スーパーの冷凍食品や自炊と比べると、純粋な食費だけで見ると割高です。
ただ、ナッシュは“食材費”というより時間・健康・手間をまとめて買っているサービスなので、毎食使うより「外食を減らす置き換え用」と割り切ると、コスパの印象は大きく変わります。
自炊と比較すると高いが、外食・コンビニと比べるとむしろ安いし健康的
ナッシュをお試し利用した人達


最後に、ナッシュをお試し利用をした人たちの声も見てみましょう。
\ナッシュをお試し利用した人たちの声/
ナッシュを試しに6食。やる気が出るまでは助けてもらおう。 pic.twitter.com/YoYepr1y3T
— PM6 (@ParentingMuscle) February 2, 2025
✅X投稿の内容まとめ(味・品質・美味しさ)
- 「とりあえず6食だけ」など、少量から試している人が多い
- 以前は初回割引を使えば、1食450円前後でお試しできたという声
- レンジ調理のみで完結し、やる気が出ない時・在宅勤務時に助かる
- 味や栄養バランスは概ね高評価で、コンビニ弁当より健康的と感じる人もいる
- おまかせ注文だとメニューが被る可能性がある点に注意
- 味は良いが、冷凍ならではの食感に不満を感じた人もいる
「楽だけど価格と内容を考えると自炊を選ぶ」という判断で、リピートしない人も一定数いるのがわかります。
ナッシュのお試し利用者の声を見ると、「便利さ・健康・価格」のどこを重視するかで評価が分かれるのが正直なところです。



個人的には、やる気が出ない日でも栄養バランスの取れた食事ができる点が最大の価値だと感じています。
一方で、味や食感、価格にシビアな人は合わない可能性もあるので、初回割引で1回だけ試して判断するという使い方がいちばん失敗しにくい方法と言えるでしょう。
利用者の声からわかった!ナッシュを利用すべき人の特徴


これまでの利用者投稿を総合すると、ナッシュが向いている人・向いていない人はかなり明確です。
①料理の手間を極力減らしたい人
多くの投稿で共通しているのが「レンチンだけで済む」「とにかく楽」という評価です。
- 自炊する気力がない日が多い
- 仕事・育児・在宅勤務で時間に追われている
- コンビニや外食に頼りがち
こうした人にとって、調理・後片付けゼロで食事が完結するナッシュは相性が良いです。
② 栄養バランスを“考えなくていい”食事を求めている人
『管理栄養士が考えているから安心』『成分表を見てもバランスが良い』といった声が多く見られました。
食事管理が面倒
健康・体型を意識し始めた
ダイエット中でも罪悪感なく食べたい
自分で栄養計算をしなくていい点を重視する人には、ナッシュは向いています。
③ 外食・コンビニ依存をやめたい人
「下手に外食するより節約」「コンビニ弁当より体に良い」という投稿から、
- 外食が続いて食生活が乱れている
- コンビニ弁当の脂質・塩分が気になる
- 不摂生を是正したい
こうした人が〝切り替え先の食事〟としてナッシュを選んでいる傾向が強いです。
④ 初回割引・短期利用を割り切って使える人
一方で、「高いから継続はしない」「お試しで判断したい」という声も多く見られました。
そのため、、、
- まずは初回割引で試したい
- 必要な時期だけ使う(繁忙期・体調不良時など)
- 常用ではなく“保険的な食事”として使いたい
このように、使い方を柔軟に考えられる人ほど満足度が高くなりやすいです。
⑤ 量より“健康・手軽さ”を優先できる人
ボリューム面では「満足」「ちょうどいい」という声がある一方、ガッツリ派には物足りないという意見もありました。
- 大盛り・満腹感最優先ではない
- 腹八分目でもOK
- 健康と時短を優先したい
こうした価値観の人には、ナッシュは非常にハマります。
・・・。
- 忙しくて自炊が続かない
- コンビニ食・外食が多く栄養が偏りがち
- ダイエット・健康管理を意識している
- 平日の食事を「考えずに済ませたい」
- 初回割引でまず試してみたい
- とにかく量を重視したい人
- 毎食しっかり自炊できる人
- 冷凍庫にほぼ空きがない人
つまりナッシュは「ラクをしながら、食生活を整えたい人向けのサービス」だと言えます。
逆に、安さ・量・自炊前提の人には合わない可能性が高いため、ナッシュは「生活を楽にするための1つの選択肢」として考えるのがベストです。
結論:ナッシュは1回だけお試し利用して即解約が可能な宅食サービス


結論として、ナッシュは専用のお試しセットこそ無いものの、「実質お試し利用」ができる宅食サービスです。
理由はとてもシンプルで、利用者にとってハードルが低い仕組みが整っているからです。
✅ナッシュをお試しで注文しやすい理由
- 初回は合計3,000円分の割引クーポンが使える
- 解約金・違約金は一切なし
- 解約や停止はスマホから2分で完結
- 味・栄養・手軽さを1回の注文でしっかり体験できる
「まずは味や量を試してみたい」「自分の生活に合うか確認したい」という方でも、リスクを感じることなく始められるのは大きなメリットです。
宅食が初めての方や、忙しい毎日の食事を少しラクにしたい方こそ“1回だけ試して判断する”という使い方ができるナッシュは相性が良いサービスだと言えるでしょう。



気になっているなら、あとは一度食べてみるだけ!
まずは気軽に、ナッシュをお試ししてみてはいかがでしょうか。
あなたの生活スタイルに合うかどうか、本記事のシミュレーションをもとに検討してみてください。



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