ナッシュの冷凍弁当を会社に持っていく！【自然解凍で持ち運び簡単】

• 『ランチって意外とお金がかかるよね…。』
• 『今やコンビニですら高い…。』
• 『栄養バランスも偏る…。』
• 『でも、毎朝弁当作るのは面倒…。』

毎日のランチ、外食やコンビニばかりだと「栄養バランスが気になる」「お金も時間もかかる」。。。

そんな時に便利なのが冷凍宅配弁当サービスの〝nosh（ナッシュ）〟

「会社に持っていけるの？」「自然解凍でも食べられる？」「保冷バッグは必要？」と疑問に思う方も多いはずです。

結論、ナッシュは会社へ持っていくことが可能です！

本記事では、ナッシュを会社に持っていく際の注意点から、持ち運び方法の3つの選択肢、自然解凍の安全性や実際の利用者の口コミまで分かりやすく解説します。

本記事を読めば、ナッシュを快適に会社ランチへ取り入れる方法が理解でき、午後の仕事をもっとスムーズに進められるようになるでしょう。

ナッシュを会社に持っていくぞ！ 注意点と確認事項を解説

---

✅毎日のお弁当作りにストレスはない？

---

✅毎日のランチで何を食べるか悩んでない？

---

ナッシュの冷凍弁当は、自宅で食べるだけでなく、会社でのランチタイムにも便利に活用できます。

ただし「冷凍食品」という性質上、持ち運びや保存方法に工夫をしないと、品質が損なわれてしまう可能性があります。

✅ナッシュを会社に持って行く前の確認事項

ナッシュ、そのまま会社に持っていって解凍されてるのをチンして食べて大丈夫かなあ
大丈夫なら買ってみようかな…

— YUKO (@yuksak) January 11, 2025

職場に電子レンジがあるかどうか確認

ナッシュは冷凍された状態で届くため、基本的には電子レンジでの加熱を前提に開発されたお弁当です。

公式サイトでも「レンジで加熱してお召し上がりください」と明記されています。

そのため、まずは職場に電子レンジがあるかどうかを確認することが最重要ポイントです。

職場に電子レンジがあるなら、、、

冷凍のまま持ち運び、ランチ直前に加熱すればOK

「お昼休みにレンジが混み合う」職場では、順番待ちが長引いて食べる時間が減るケースもあります。

お昼休憩のランチタイムまでの保存環境

会社に着いてからランチまでの保存環境も非常に重要です。

冷凍弁当は常温に置いておくと解凍状態になり、細菌繁殖のリスクや品質劣化につながるため注意が必要になります。

正直言うと、ナッシュを会社に持って行くなら職場の冷蔵庫スペースは必須です。

ナッシュ容器のサイズ感【横18cm×縦16.5cm×高さ4.5cm】

ナッシュの容器は【横18cm×縦16.5cm×高さ4.5cm】と、コンビニ弁当よりやや小ぶりですが、厚みがあるためバッグに入れると意外にかさばります。

• ビジネスバッグ
  • 容器の角が当たり、入れにくいことも多い
• リュックやトートバッグ
  • スペースに余裕があり、比較的持ち運びやすい

ナッシュは冷凍弁当なので縦向きにバッグに入れても問題ありません。

容器のサイズ感を考えずにいると、、、

出勤前に慌てることになりかねません。。。

自然解凍時の水滴・結露対策

冷凍弁当を持ち運ぶと、どうしても水滴や結露が若干発生します。

特に夏場は湿気や温度差で袋やカバンが濡れてしまい、書類やPCに影響が出ることもあるため要注意です。

結露対策としては以下がおすすめ💡

• タオルやハンカチで容器を包む
  • 保冷効果も高まり、バッグの中の湿気対策にも有効
• 保冷バッグを使う場合
  • 内側が防水加工されているタイプを選ぶとより安心

ほんのひと手間ですが、会社に持っていく際のトラブルを防ぐ効果は抜群です。

＼初回限定3,000円割引実施中／

10食：6,026円 ⇒ 5,206円！
最低契約期間・解約金は一切なし！

ナッシュを会社に持っていく方法４選

ナッシュを会社に持っていくには、大きく分けて４つの方法があります。

それぞれの特徴を理解して、自分の通勤スタイルや職場環境に合った方法を選ぶことが大切です。

ナッシュを会社に持っていく方法①：そのまま持って行く

最もシンプルで手間がかからないのが「冷凍のまま持って行く」方法です。

ナッシュは冷凍保存された状態で出荷されるため、そのままバッグに入れても基本的には問題ありません。

ただし、そのままもって行くのが向いている人は 通勤時間が30分以内の方でし。

理由は以下の通り、、、

• 30分程度なら、保冷剤1個＋バッグに入れるだけで冷凍状態を保ちやすい
• 職場に着いたらすぐ冷蔵庫に移せば、ランチまで衛生的に保存できる

一方で、通勤が1時間を超える方や、夏場に徒歩・自転車で移動する方は、溶けるリスクがあるため注意が必要です。

ナッシュを会社に持っていく方法②：オリジナル保冷バッグ

ナッシュには公式サイトで購入できる〝オリジナル保冷バッグ〟があります。

オリジナル保冷バッグはナッシュの容器サイズにピッタリ設計されているため、持ち運びに非常に便利です。

特徴は以下の通り、、、

• 専用サイズ設計
  • ナッシュの容器がきれいに収まる
• 保冷機能あり
  • 内側がアルミシート素材で、保冷剤と一緒に使うと5〜6時間ほど温度を保てる
• デザイン性
  • シンプルなデザインで、オフィスにも違和感なく持ち込める

保冷バッグは「ナッシュ公式サイト」から購入可能で、価格も280円と手頃です。

公式サイトから購入した方が圧倒的に安いです。

ナッシュを会社に持っていく方法③：職場に直送する

実は「ナッシュを会社に直送する」という裏技的な方法もあります。職場に直接送れる人にとってはかなり便利で、まさに“強者のやり方”といえるでしょう。

ただし、どんな職場でも可能というわけではなく、いくつかの確認が必要です。

• 会社の許可を得ることが最優先
  • オフィスに個人宛で冷凍便を送るのはNGな場合も多いです。総務や上司に相談して、社内ルールに違反しないかを必ず確認しましょう。
• 冷凍保存が可能かどうかチェック
  • ナッシュは冷凍弁当なので、受け取り後すぐに冷凍庫に入れないと品質が落ちてしまいます。会社の冷凍庫を使えるかどうかが大きなカギ。
• 自営業やフリーランスには最適
  • 例えば自宅兼オフィスを使っている場合、配達を待つ手間がなく、そのまま冷凍庫に直行できます。時間のロスもなく、最も効率的な方法。

実際に職場直送を活用できるのは限られた環境の方だけですが、条件さえ整えば「持ち運びの手間ゼロ」「解凍の心配ナシ」で、圧倒的に快適なナッシュライフを送れます。

---

ナッシュ会社に発送して冷凍庫埋め尽くしたら怒られるかな

— きあ (@kiakia5121) April 11, 2024

---

会社でお夕飯。とうとうナッシュを会社に届けてもらうようになってるの社畜の極みでまぁ嫌いじゃないw
シュクメルリ本当ーーーーーーーーに美味しい😋♡#nosh#とみビデオ pic.twitter.com/989YMb5mqU

— せいはる (@SeiharuHaruharu) April 19, 2024

---

ナッシュを会社に持っていく方法④：弁当箱に詰め替える

お昼が楽しみ！nosh（ナッシュ）「おろしソースのハンバーグ」
久しぶりに人気メニューを選択。ハンバーグは鶏肉と豚肉の合わせらしく、とても柔らか。旨味とコクのある和風？なハンバーグ！自分は朝5分レンチン→詰め替え→お昼に1〜2分レンチンして食べてます。
今日はゆで卵とブロッコリーを追加。 pic.twitter.com/U1wqSJvBkm

— いのうえ@50歳からのダイエット｜70kgからマイナス10kgチャレンジ (@inoue_dieting) April 2, 2025

最後に紹介するのは「弁当箱に詰め替える」方法です。

ナッシュを前日から冷蔵解凍し、普通のお弁当箱に詰め替えてから持って行くスタイルは、一見便利そうですが正直に言うと一切おすすめしません。

理由は以下の通り、、、

• ナッシュの最大の魅力である「冷凍→レンチンだけの手軽さ」が失われてしまう
• 詰め替える際に汁漏れリスクが高い（特にソース系のメニュー）
• 洗い物が増えて「時短」というナッシュ本来のメリットと逆行してしまう

もちろん「どうしても容器がかさばってバッグに入らない」という場合には一つの方法になりますが、基本的には避けるのが賢明です。

上記の良さを最大限活かすなら、やはりそのまま持って行くか、保冷バッグを使う方法がベストといえます。

・・・。

４つの方法を比較すると、、、

※ナッシュのメニュー閲覧はコチラから👈

ナッシュは自然解凍でも食べれるのか？

ナッシュは「冷凍宅配弁当」として販売されており、基本的には電子レンジで温めて食べることを前提に作られています。

では、もし〝職場に電子レンジがない場合〟や〝自然解凍で食べたい〟という場合、果たして安全に食べられるのでしょうか？

【衛生管理上】ナッシュは自然解凍でも食べれます！

結論、ナッシュは自然解凍でも食べられます。

その理由は、厚生労働省が定める「加熱加工食品」の基準をクリアしているからです。
引用元：厚生労働省(大量調理施設衛生管理マニュアル)

• ナッシュの弁当はすべて工場で加熱調理済み
• 急速冷凍されて届くため、届く時点で「完成品」になっている
• 加熱加工品は、自然解凍で食しても衛生的には問題ないとされている

つまり「食品衛生的な安全性」という面で見ると、自然解凍でそのまま食べても問題はありません。

ただし、自然解凍を選ぶ場合にはいくつか注意点があります。

• 夏場など外気温が高いと、菌の繁殖リスクが上がるため、保冷剤や保冷バッグで温度管理する
• 長時間（半日以上）放置せず、持ち運び時間はできるだけ短くする
• 食べる直前に見た目や匂いを確認する（異変を感じたら無理に食べない）

このように、衛生面のリスク管理をしていれば、自然解凍でも食べられます。

【品質管理上】ナッシュを自然解凍で食べるのはおすすめしません！

一方で、品質（味や食感）という観点からは、自然解凍はおすすめできません。

• 自然解凍では「水っぽくなる」「味がぼやける」といった品質劣化が起こる
• 電子レンジで温めることで本来の味や香りが引き立つ
• 肉料理や揚げ物系は、加熱してこそジューシーさや香ばしさが出る

上記のように、本来の美味しさを十分に楽しむことができません。なによりも温かくないだけで、美味しさは半減します。

さらに、ナッシュ公式としても「電子レンジ加熱を推奨」しているため、自然解凍で食べるのは〝あくまで緊急用〟と考えましょう。

• 衛生的には問題なし
  • 自然解凍でも食べられる
• 味や食感は劣化する
  • 美味しさを重視するなら温めるべき

【実食】冷凍弁当ナッシュを自然解凍で実際に食べてみた！

商品名の通り、1食で 1日の目安量の1/2の野菜 が摂れるのが特徴。ブロッコリーやカリフラワー、チンゲン菜など色とりどりの野菜に、プリッとしたイカが絡んだ中華風のおかずです。

冷凍庫から取り出して常温で約３、４時間ほど自然解凍。

そのまま食べてみると、、、

• 野菜は柔らかいですが、少し水分が出て全体的にベチャっとした印象
• XO醤の香りはほんのり残っていますが、温かい時の旨味の広がりには届かない
• イカは冷たいと少し硬めで、歯ごたえはあるけれど美味しさが半減

そこで最後に電子レンジで温め直してみたところ…

• XO醤の香りが一気に立ち上がり、野菜の甘みも引き出される！
• イカはプリっと柔らかさが戻り、主役らしい存在感に！
• 副菜（白菜の中華煮や卵料理）もしっかり味が整う！
• 全体がまとまったバランスの良い一皿になる！

結論として、ナッシュの弁当は自然解凍でも食べられるけれど、「せっかくなら温めて食べるべき！」と身をもって実感しました。

特に今回のような中華風のメニューは、香りや食感が大切なので温かい方が断然おすすめです。

＼初回限定3,000円割引実施中／

10食：6,026円 ⇒ 5,206円！
最低契約期間・解約金は一切なし！

【口コミ紹介】ナッシュを持ち運びしている人達の声！

実際にナッシュを会社に持って行っている方々の口コミを調べると、「便利さ」と「工夫」に関する意見が多く見られます。

以下に、X(エックス)へ寄せられた代表的なポストをまとめました。

また、ナッシュの公式サイトを見てみると下記のような口コミの記載もありました。

30代・男性・営業職

「通勤時間が30分以内なので、そのまま冷凍の状態で持って行ってます。お昼にはちょうど自然解凍されていて、レンジで2〜3分温めればすぐ食べられるのが助かります。」
→ 移動が短い人にとっては「そのまま持って行く」方法が一番シンプルで便利だという意見です。

20代・女性・事務職

「会社に電子レンジはあるけど、昼休みは行列になるのでナッシュのオリジナル保冷バッグを愛用しています。500mlペットボトルも一緒に入るサイズで、夏場でも安心でした。」
→ オリジナル保冷バッグの実用性に触れた声。公式サイトから購入できる安心感も口コミでよく語られています。

40代・男性・技術職

「容器が少しかさばるので、一時期タッパーに詰め替えてました。でも結局、手間がかかるしナッシュの良さが半減するのでやめました（笑）。今は保冷バッグ＋保冷剤で十分です。」
→ 詰め替えを試した方のリアルな体験談。「手軽さ」を重視する人には参考になる意見です。

30代・女性・マーケティング職

「自然解凍でも食べられると知って試しましたが、やっぱり温めた方が断然美味しい！特に鶏肉系はレンジで温めないと固くなりやすいですね。」
→ 衛生面では問題なくても、食べる楽しみを考えると温めがおすすめ、というリアルな声です。

このように口コミを見ていくと、「自分の通勤時間や職場環境に合わせて工夫している」という共通点が見えてきます。

まとめ：ナッシュを会社に持っていくことで仕事が捗る！

ここまで、ナッシュを会社に持っていく際の注意点や方法を解説してきました。

あらためて整理すると、ポイントは以下の通りです。

ナッシュは冷凍弁当でありながら、職場環境やライフスタイルに応じて柔軟に対応できるのが魅力です。

とくに「お昼ごはんを用意する手間を減らしたい！」「健康的な食事を続けたい！」という方にとって、ナッシュを会社に持っていくのは非常に効率的な選択肢だと言えます。

仕事の日々は忙しく、ランチタイムも限られる！

そんな中で、ナッシュを取り入れることで 〝栄養バランスの取れた食事を手軽に確保できる〟＝〝午後の仕事に集中できる〟という好循環が生まれます。

＼初回限定3,000円割引実施中／

10食：6,026円 ⇒ 5,206円！
最低契約期間・解約金は一切なし！