宅食サラリーマン運営者のプロフィール

数ある宅食サービスの情報サイトの中から、この場所を見つけてくださり、誠にありがとうございます。

この出会いに、心から感謝いたします。

私が〝宅食サラリーマン〟を立ち上げた理由は、至ってシンプル。

それは、【宅食の利便性に多くの人に気づいてほしい！】【不健康な食生活を送っている人に、継続的で健康的な食生活を送ってほしい！】という、抑えきれないほどの強い想いがあるからです。

そんな私、普段はバリバリ働く会社員ですが、実は食に関してはかなりズボラなタイプ…。特に20代後半までは仕事に追われて、食事なんて「とりあえずお腹が満たされればOK」という考えで生きていました。

今思えば、ひどい食生活でした…。

• 朝はギリギリまで寝ていたいから食べない
• 昼は職場近くの牛丼かカレー
• 夜は帰宅が遅くなるとコンビニ弁当かカップ麺

自炊なんて面倒すぎて、ほとんどやったことがありませんでした。唯一、自炊っぽいことをしたのは、スーパーで買ったカット野菜と鶏むね肉を適当に炒めた「男のズボラ炒め」くらい（笑）。

そんな生活を続けていたら、当然ながら体にも影響が出てきました。

まず、疲れが全然取れない。寝ても寝ても朝がだるいし、昼間も常に眠い。さらに、肌荒れがひどくなり、「あれ、俺こんなにニキビできる体質だったっけ？」と不安になるほど。

そんなときに出会ったのが「宅食サービス」でした。

筆者のけんぞーの自己紹介

X（エックス）アカウント：https://x.com/takusyoku_kenzo

「宅食サラリーマン」運営者のけんぞーと申します。1991年生まれ、かに座のB型。愛知県で育ち、今は東京の片隅でせっせと働く独身現役サラリーマンです。

趣味は漫画をむさぼり読むこと、サウナでととのうこと、筋トレで無駄に鏡を見つめること、キャンプで虫と格闘すること、そしてボードゲームで友達を煽り続けて失いかけること。休日はだいたいこのどれかに没頭しつつ、「今日が人生で１番若い日」という座右の銘を胸に、何事も、日々挑戦しています。

大学卒業後は某飲食チェーンに就職し、店長・マネージャー業務を経て、現在は商品開発担当。福岡、京都、大阪、長野、富山、石川、福井、また石川…と、ほぼ北陸ツアー状態の転勤人生を経て、今は埼玉→東京と渡り歩き、がっつり全国を味わいました。引越しのプロと呼ばれるレベルでダンボールの組み立ては早いです。

そんな生活の中で気づいたのが「忙しい人間ほど、食事をおろそかにしがち」という現実。でも食事は健康の基本だし、楽しみでもある。時間がなくても、美味しくて、バランスの取れたごはんを食べたい。そんな想いで、宅食の素晴らしさをもっと多くの人に知ってほしくて、このブログを立ち上げました。

このサイトでは、実際に食べた感想や、仕事終わりに電子レンジで爆速調理した体験談を正直に紹介しています。メーカーの回し者でもなく、忖度なしで書いていますので、「宅食って便利そうだけど実際どうなの？」と迷っている方にこそ読んでもらえたら嬉しいです。

今日もサウナでアイデアを絞り出しつつ、筋トレでプロテインをこぼしつつ、宅食の良さを全力で広めていきます。どうぞよろしくお願いします！

宅食との出会い

きっかけは、本当に何気ないものでした。仕事が立て込んでいたある日、帰宅途中に「今日は何を食べよう？」と考えながら、いつものようにコンビニに寄ったんです。

でも、その日はなんだか食べたいものが見つからない。おにぎりも、パスタも、唐揚げ弁当も、すべて飽き飽きしてしまっていたんですね。

そう思ってスマホで検索していると、「宅食サービス」という言葉が目に入りました。最初は「え？冷凍弁当？そんなの美味しいのか？」と半信半疑。でも、調べてみると「低糖質」「高たんぱく」「管理栄養士監修」なんて魅力的な言葉が並んでいて、気になって試してみることに。

そして、最初に注文した宅食が想像以上に美味しくて衝撃を受けました。レンジでチンするだけなのに、ちゃんと味付けがしっかりしていて、ご飯のおかずとしても満足感がある。「これならコンビニより全然いいじゃん！」と思い、それからどんどん宅食にハマっていきました。

宅食の魅力に気づいた日常の変化

宅食を取り入れてから、食生活は大きく変わりました。

• 外食の頻度が激減
  • 以前は週６で外食orコンビニしていたのが、今では月に数回程度
• 栄養バランスが向上
  • 野菜をちゃんと摂るようになり、肌荒れが改善
• 食事のストレスがなくなった
  • 毎日の「何を食べるか問題」から解放された

これらの変化のおかげで、仕事のパフォーマンスも上がった気がします。やっぱり、ちゃんとした食事をとると体の調子がいい。朝もスッキリ起きられるし、昼間も眠くならない。食事って、本当に大事なんだなと改めて実感しました。

そして「宅食サラリーマン」を立ち上げる

宅食を続けるうちに、「この便利さをもっと多くの人に知ってほしい」と思うようになりました。

• 「忙しくて食事が適当になりがち」なサラリーマン・OL
• 「一人暮らしで自炊する気が起きない」人
• 「健康的な食生活を手軽に始めたい」人

こういう人たちに向けて、リアルな体験をもとに宅食の魅力を伝えたくて、ブログ【宅食サラリーマン】を開設しました。

けんぞーのブログでは、実際に食べた宅食サービスのレビュー、コスパ比較、おすすめのメニューなど、役立つ情報を発信していきます。「宅食ってどれを選べばいいの？」という悩みを持つ人が、このブログを読めば自分に合った宅食が見つかるようなサイトにしていきたいと思っています。

【読者のあなたに対する3つの誓い】宅食サラリーマンの編集哲学

「宅食サラリーマン」を運営するにあたり、読者の皆様に3つのことをお約束します。

これは、当ブログの編集方針であり、私自身が何より大切にしている決して揺るがない誓いです。

徹底したリサーチと正直なレビューをお届けします

なぜなら、忙しい日々を支える「食事の選択」は、健康にもお財布にも直結する大切な自己投資だからです。

間違った情報や過剰な宣伝に踊らされて「失敗した」「お金を無駄にした」と後悔してほしくない。

そのため、広告やイメージだけでなく、公式サイトや販売元の情報、栄養成分や価格比較、実際の利用体験まで、できる限り一次・二次情報を確認します。

すべての記事で出典や根拠を示し、嘘や盛りを排除し、読者の皆様にとって本当に役立つ情報をお届けすることを誓います。

実体験と「リアルな生活感」に根ざした視点

なぜなら、宅食はカタログや公式サイトで見るだけではわからない「現実」があるからです。

調理時間は本当に短いのか？味は？量は？仕事帰りのクタクタの状態で使えるのか？冷凍庫は足りるのか？

公式サイトの魅力的な写真やキャッチコピーでは伝わらない、実際に買って、レンジで温めて、食べて、片付けてみた「生活者目線」のリアルな体験談をお伝えします。

これまで全国を転勤で回ってきたサラリーマン生活の中で、本当に役立った視点を余すことなくシェアします。

忙しい社会人からグルメ派まで楽しめる、わかりやすい解説

なぜなら、良い食事の楽しみは「独り占め」するものではなく、みんなで共有してこそ何倍にも豊かになるものだと信じているからです。

専門用語だらけの栄養解説をかみ砕き、「これなら自分でも続けられそう！」と思ってもらえる実践的なヒントを届けたい…。

「自炊が苦手な人のための親切なガイド」として、そして「食へのこだわりを持つ方にも新しい発見をもたらす対話相手」として、初心者もベテランも楽しめるコンテンツを目指します。

仕事に追われる毎日でも、ちゃんと食べて、自分をいたわる。そのお手伝いができるよう、心を込めて記事を作ってまいります。

最後に一言。

宅食って、本当に生活がラクになります。

忙しくても、ひとり暮らしでも、誰もが美味しくて栄養のあるごはんをきちんと食べられる世の中にしたい。それが宅食サービスの本当の価値だと信じています。

健康を後回しにしがちな現代人こそ、手軽さを味方にしてほしい…。そんな願いを込めて、これからも正直に！リアルに！宅食の魅力を伝え続けます。

毎日の食事に悩む時間が減るし、健康的だし、何より「食べること」がちゃんと楽しめるようになる。

もし今、食生活に少しでも不満を感じているなら、一度試してみる価値はあります。

最後までお読みいただき、本当にありがとうございました。