プロフィール

普段はバリバリ働く会社員ですが、実は食に関してはかなりズボラなタイプ。特に20代後半は仕事に追われて、食事なんて「とりあえずお腹が満たされればOK」という考えで生きていました。

今思えば、ひどい食生活でした…。

• 朝はギリギリまで寝ていたいから食べない
• 昼は職場近くの牛丼かカレー
• 夜は帰宅が遅くなるとコンビニ弁当かカップ麺

自炊なんて面倒すぎて、ほとんどやったことがありませんでした。唯一、自炊っぽいことをしたのは、スーパーで買ったカット野菜と鶏むね肉を適当に炒めた「男のズボラ炒め」くらい（笑）。

そんな生活を続けていたら、当然ながら体にも影響が出てきました。

まず、疲れが全然取れない。寝ても寝ても朝がだるいし、昼間も常に眠い。さらに、肌荒れがひどくなり、「あれ、俺こんなにニキビできる体質だったっけ？」と不安になるほど。

そんなときに出会ったのが「宅食サービス」でした。

宅食との出会い

きっかけは、本当に何気ないものでした。仕事が立て込んでいたある日、帰宅途中に「今日は何を食べよう？」と考えながら、いつものようにコンビニに寄ったんです。

でも、その日はなんだか食べたいものが見つからない。おにぎりも、パスタも、唐揚げ弁当も、すべて飽き飽きしてしまっていたんですね。

そう思ってスマホで検索していると、「宅食サービス」という言葉が目に入りました。最初は「え？冷凍弁当？そんなの美味しいのか？」と半信半疑。でも、調べてみると「低糖質」「高たんぱく」「管理栄養士監修」なんて魅力的な言葉が並んでいて、気になって試してみることに。

そして、最初に注文した宅食が想像以上に美味しくて衝撃を受けました。レンジでチンするだけなのに、ちゃんと味付けがしっかりしていて、ご飯のおかずとしても満足感がある。「これならコンビニより全然いいじゃん！」と思い、それからどんどん宅食にハマっていきました。

宅食の魅力に気づいた日常の変化

宅食を取り入れてから、食生活は大きく変わりました。

• 外食の頻度が激減
  • 以前は週６で外食orコンビニしていたのが、今では月に数回程度
• 栄養バランスが向上
  • 野菜をちゃんと摂るようになり、肌荒れが改善
• 食事のストレスがなくなった
  • 毎日の「何を食べるか問題」から解放された

これらの変化のおかげで、仕事のパフォーマンスも上がった気がします。やっぱり、ちゃんとした食事をとると体の調子がいい。朝もスッキリ起きられるし、昼間も眠くならない。食事って、本当に大事なんだなと改めて実感しました。

そして「宅食サラリーマン」を立ち上げる

宅食を続けるうちに、「この便利さをもっと多くの人に知ってほしい」と思うようになりました。

• 「忙しくて食事が適当になりがち」なサラリーマン・OL
• 「一人暮らしで自炊する気が起きない」人
• 「健康的な食生活を手軽に始めたい」人

こういう人たちに向けて、リアルな体験をもとに宅食の魅力を伝えたくて、ブログ【宅食サラリーマン】を開設しました。

けんぞーのブログでは、実際に食べた宅食サービスのレビュー、コスパ比較、おすすめのメニューなど、役立つ情報を発信していきます。「宅食ってどれを選べばいいの？」という悩みを持つ人が、このブログを読めば自分に合った宅食が見つかるようなサイトにしていきたいと思っています。

最後に一言。

宅食って、本当に生活がラクになります。

毎日の食事に悩む時間が減るし、健康的だし、何より「食べること」がちゃんと楽しめるようになる。

もし今、食生活に少しでも不満を感じているなら、一度試してみる価値はあります。